LGBTQお花見 in 鶴見緑地
おはようございます。
ライフビジョンコーチの直です。
昨日は、LGBTQとALLYのお花見に行ってきました。
※LGBTQ
性的少数者の総称（LGBT以外のセクシュアリティの方もいます）
Lレズビアン（女性同性愛者）、Gゲイ（男性同性愛者）、Bバイセクシュアル（両性愛者）、Tトランスジェンダー（性別越境者）
Qクェスチョニング（セクシュアリティがはっきりしない人）
※ALLY
LGBT当事者以外で、LGBTを理解、応援するなどの学びや行動をしている人
梅は満開、桜もちらほら🌸
約50名の参加者の皆さんと、
赤ワイン&スモークチーズを持参して、
楽しくお話してきました。
参加者は、話した方だけでもアメリカ、イギリス、中国、イタリア、スペイン、フィリピンなどなどインターナショナル！！！
世界一周LGBTプロジェクトのことをご支援いただいている友人や、興味を持って話しかけてくださる方もいらっしゃって、
やりたいこと、伝えたい想い、なぜその国なのか？など、ついつい熱く語ってしまいました。
「旅の出会いで、偶然という必然が舞い込む。スケジュールにゆとりを持ってね。」
「バルセロナに行くなら、その近くにLGBT🏳️🌈にめちゃめちゃフレンドリーな街があるから、行くといいよ。」
バルセロナ出身の女子の好きな日本の漫画がラッキーマンと、ジョジョの奇妙な冒険だったのには、衝撃でした！！
ボーボーボーも(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！
東京に行くなら、ジョジョカフェに行けと言われました笑
海外の方から日本について教えられることがたくさん。
自分で思っている自分と、他人が思ってる自分のギャップに似てるなと感じました。
海外の方にインタビューするだけでなく、日本の歴史や生活、考え方、来て欲しい場所もたくさんお伝えしたいです(●´ω｀●)
LGBTにご興味がある方
大阪や京都でご自身のお茶代だけで参加できる交流グループがあります。
百聞は一見にしかず！
ぜひ、お気軽にご参加ください🎶
◯つながりカフェ
LGBTとALLYのためのコミュニティ
【今日の質問】DAY2
理想の未来を書こう
「1週間後の午前中、あなたはどう過ごしましたか？」
「10年後の1日、あなたはどう過ごしましたか？」
「100歳の誕生日、あなたはどう過ごしましたか？」
理想の未来を書くと、今やるべきことが変わります。
「いつもより早起きで気持ちがいい」なら、いつも夜更かししているなら、いつもより30分でも早く寝てみる。
ワクワクする素敵な朝をイメージしながら書いたことで、今の行動を変えられます。10年後、100歳の誕生日はあなたの理想の集大成。1週間後の午前中のためにあなたが今できることをはじめましょう。
【今日の質問】DAY3
感謝できること。
感謝したい人を3人
感謝したいものを3人
感謝したいサービスを3つ書いてみよう
朝起きてから1日の行動を考えてみよう。
ご飯を作ってくれたのは？顔を洗う水、清潔なタオル、時間通りに来てくれるバス、緑豊かな街。ひとつひとつ、ゆっくり思い浮かべてみよう。
今日は、ちょびっと遠征です。
最幸の1日をお過ごしください(●´ω｀●)
🌈プロジェクト詳細は、こちらから
世界のLGBT先進国を巡り最先端での学びを日本中に発信したい！
https://readyfor.jp/projects/lgbtfriendly
Twitter : naofujiwara1978
Instagram: raseen7880
📻ゆめのたねラジオ
NIJIIRO CAFE（にじいろカフェ）
http://www.yumenotane.jp/nijiirocafe
https://m.facebook.com/Nijiiro-CAFE-にじいろカフェ-1750717251879001/
藤原 直 / Nao Fujiwara
https://m.facebook.com/nao.fujiwara1
お友達申請、お待ちしてます(●´ω｀●)
3月に3キロ痩せました。その理由は？
おはようございます。
ライフビジョンコーチの直です。
3月から「食べること」について変化が！
今まで、何かをしながら食べていることが多く、さらに何を食べてるか？なんてあまり気にもせず。。。
iPhoneを見ながら、テレビをみながら、スケジュールを確認しながら食べていたり。
疲れている時、帰宅が23時過ぎになった時は、カップラーメンやパン1個っていうのもあるある_(:3」z)_
身体や体重のことを見直そうと思った時に、向き合ったのが「食べること」！！
なんと！結果、3月だけで体重が3キロ落ちて、
食事の内容や選ぶ食材も変わり、毎日を充実して過ごせるようになっりました
では、何がどう変わったのか？
一番変わったのは、これ！
「食べることだけに集中する。」
これによって、見る、香り、感触、味、音、などの五感を総動員！！
今までは、マルチタスクで常に別のことを考えながら食べていたのが、目の前のことに集中することで、料理を心ゆくまで味わう、思う存分に楽しめるように大変化🎶
物を食べるということは、自分の体に食べ物を取り込むこと。
3食バランスのとれた食事やおやつ。
本物の食べ物を意識。
以前は、お腹がいっぱいになるまで食べていたのが、自然と腹八分。
時間があまって、やることがないと感じている時ほど間食が増えていることにも気づいて、楽しいことをする時間も増えた！
本を読む、散歩をする、音楽を聴く、
一人作戦会議をする（ノートとペン！）
食事の献立を考えるのが楽しくなって、買うものを決めてスーパーに行くので、ムダづかいもなし(о´∀`о)
何を感じながら食べるか？も、とても大事。 罪悪感ではなく、喜びを感じて食べること。
いいですね〜🎶自画自賛！笑
もちろん、完璧な人ではないので、たまに食べすぎたり、甘いものを食べてしまうこともあります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
そんな時も
「食べる喜びを我慢しない」
心から味わうことで、心も身体も栄養が行きわたる。そして、なぜか太りません笑
この調子で世界一周に行くまで、心と身体を整えてまする(●´ω｀●)
【今日の質問】DAY1 振り返り
「あなたが今、持っているものは何ですか？
持っていないものは何ですか？」
人は、ないものばかりに目がいってしまいがち。
持っているもの、当たり前に存在しているもの（空気、水など）をじっくり眺めてみることで、以外とたくさんのものを持っていることに気づきます。
持っていないものを見てみると、今の自分が手に入れたいものがわかります。自分を再発見！
書き出すことで、見えなかった心の中が見えてきます。
【今日の質問】DAY2
理想の未来を書こう
「1週間後の午前中、あなたはどう過ごしましたか？」
「10年後の1日、あなたはどう過ごしましたか？」
「100歳の誕生日、あなたはどう過ごしましたか？」
過去形で書いてみましょう。
「朝起きてカーテンを開けて太陽の光を浴びた。」出来事と、その時の感情や気持ちまで書いて、味わってみよう！「爽やか」「美味しかった」「嬉しかった」
今日は、お花見に行ってきます(●´ω｀●)
素敵な1日にしてくださいね〜🎶
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さとうみつろうさんトークライブ
ライフビジョンコーチの直です。
今日は、念願の笑えるスピリチュアル、さとうみつろうさんのトークライブに行ってきました！
、、、5日前くらいに、大阪来はるって聞いてビビビッってチケット買ったんですけどね笑
そのタイミングで「神様とのおしゃべり」読んだのが、もうシンクロニシティ！！
そして、大阪会場。
なんと、、、
どーーーーーん！！！！
岸和田です(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！！
なんでやねん！愚連隊か！地車か！！
ライブで印象に残ったワーク。
エイプリルフールだったんで、2人組で夢があたかも叶ってるみたいな話をシェア。
やってみて、感じたこと。
初対面。名前しか知らない。
そんな相手から話を聞くと、、、
「カフェオープンしたんです」
「地元の野菜をふんだんに使ってます」
「地元、東京、大阪にオープンです」
ほう(●´ω｀●)
ほんまか、ウソかわからんよね。
むしろ、ほんまみたいな気がしてくる。
ワークの後、みつろうさんから質問。
「ウソをつくために、たったひとつだけ必要なことは？」
「ウソとは、たった1つのマボロシである「ホントウ」以外の可能性を信じる行為」
あ、慎二ごめん笑
あなたが「ホントウ」だと思っている、マボロシ以外の可能性を信じること。
ホントウ＝マボロシ
→自分の経験の範囲内でホントウだと信じ込んでること
つまり、自分の常識を疑うと、そこには新しい可能性がある。可能性しかない(●´ω｀●)！！
目からウロコ！
鼻からスイカ！！笑
ってことは、
「世界中でライフワークの講演会」
「ニュージーランドに3LDKの木の家建てる」
「大学生レベルの中国語習得」 ←
「世界と日本のLGBTを繋ぐコンテンツ開発」
「さとうみつろうさんとコラボ講演会」
叶っちゃうなあ！笑
いいねー！世界一周で住みたい場所や新しいビジネスを生み出してきます(●´ω｀●)
あー、楽しみ🎶
もれなく、お買い上げです。
さとう式リンパケアのさとう先生もいらしてました。さとうつながり？
カノンでの瞑想は、自分自身の深くにある感情と対話ができて、スッキリしました。
みつろうさん、ありがとうございました！
今日は、ぐっすり寝れそうです。
おやすみなさい
ライフビジョンコーチ
藤原 直
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LGBT世界一周プロジェクトに向けて
おはようございます。
ライフビジョンコーチの直です。
あっと言う間に3ヶ月経ってしまいました。
ニュージーランドから帰国して、
クラウドファンディング達成！！
プロジェクトメンバーとのミーティング。
大阪、東京交流会では、たくさんの出会い。
ゆめのたねラジオでの収録や、
キャサロスさんの新商品会議にも出席。
ライフコーチの内容もブラッシュアップ中！
充実した毎日を送っています。
昨日は、枚方に行ってきました。
TSUTAYAの旅本のコーナーで、LGBT🏳️🌈と世界一周についての切り口を一人作戦会議。
どんどん新しいアイデアが出てきました。
行き先や、日程も決まり次第ご連絡しますね！
小さい時は、勉強はあまり好きなタイプの子どもではなかったんですが、自分が興味があることや、好きなことは、やればやるほど面白いですね(●´ω｀●)🎶
私のLGBT世界一周プロジェクトは、ノートに書きはじめたことで、実現しました。毎日毎日、書き続けることで気づいたら夢が叶っていました。
すべとの人の好きなことや、やりたい事をどんどん実現したら嬉しいな〜と思い、ブログに30日間、質問を書くことにしました。
2017年4月1日。
ぜひ、気持ちも新たに好きなノートと、ペンを用意して取り組んでみてください。
楽しんだもん勝ち！
騙されたと思ってやってみてください(о´∀`о)
【今日の質問】DAY1
「あなたが今、持っているものは何ですか？
持っていないものは何ですか？」
バッグや携帯、身につけているもの
家族や友人などの存在時間、資格、健康、お金なんでも書いてみてください🎶
良い1日を！
ライフビジョンコーチ
藤原 直
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２０１７年を漢字で表すと？
理想の２０１７年！
この漢字で！！
感謝
今のこの一瞬を。
この身体を、環境を、目の前のことに、
たくさん、たくさん感謝して、１年を過ごしていきます。
２０１６年に１番叶えたかった夢が叶いました！
こんにちは。
ライフビジョンコーチの直です。
なんと！！！告白します笑
２０１６年、１番叶えたかった夢が大晦日に実現しました！！
「四角大輔さんとニュージーランドで会う」
ぎりぎり駆け込み実現！！
そして、願えば叶うっていう想いがさらに強くなりました。
四角大輔さんは、ミリオンヒットも多数出されている元音楽プロデューサー。
現在は、ニュージーランドと日本のノマドライフというスタイルを確立して、
北島のロトルア近くの湖の湖畔で生活をされています。
最初の出会いは、２０１２年。この本との出会い。
「自由であり続けるために２０代で捨てるべき５０のこと」四角大輔
私すでに、３３歳でしたが、何か？？笑
こんなライフスタイルができるんだ！という衝撃と、
一体どんな人なんだろう？という疑問が、一度にガツンとやってきました！
すごくワクワクしたのを覚えています。
当時は、国家公務員からファイナンシャルプランナーとして働きはじめたところで、
「自分なんかに彼みたいなライフスタイルを実現するのは無理だろうな」と思い込んでいました。
２０１６年８月に、仕事のストレスで休職をした時に、ふと手に取ったのもこの本。
週７日仕事をして、休みの日も、リラックスした気がせず、血痰が続いて結核の疑いで自宅待機をしていました。LGBTのライフプランや保険についてのお役立ちはしたいと考えながらも、好きではないことを生活の為にこのまま続けていていいのだろうか？と考えていた時。
手に取って読み始めると、最初に読んだ時の気持ちがよみがえってきました。
ひとつだけ違ったのは、「もしかして、今ならできるかも！？」と思えたことでした。
すぐに、四角大輔さんの名前をGoogleで調べてみると、
９月に東京に来る！と知って、速攻で新幹線とホテルを予約！！
仕事辞めるのを決めてたし、貯金もそんなになかったし、どうみても行かない言い訳の方がそろってたのにね。今、考えると行かないってことは、全く考えなかったのが不思議なくらい。
で、じゃん！！
２０１６年１２月３１日、１４時頃。
四角大輔さん、４ヶ月の日本とピースボートの旅から帰ったところで、執筆の仕事もあり、迷っていたようなのですが、ロトルアまで会いに来てくださいました！！！！
夢みたいで、本当に嬉しくて、しかも、私が撮った写真が下手くそだとダメだしを受け（それも嬉しい笑）あっと言う間のランチタイムでした。
大輔さん、お手製の水だしハーブティーもいただき、
テンションがうなぎ上りです♬
四角大輔さん、お忙しいところ、ありがとうございました！！
２０１７年も夢を実現していきます！
ライフビジョンコーチ
藤原 直
https://www.facebook.com/nao.fujiwara1
新年あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。
はじめまして。
LGBTライフビジョンコーチの直です！
2017年1月1日からブログを始めました。
人生をより自分らしく豊かに生きるヒントなどを共有できたらと思います。
読んでいただけると嬉しいです！！
今、ニュージーランドの北島、タウランガにいます。新年を８年ぶりにニュージーランドで迎えました。
13年前ワーキングホリデーで滞在中に、
3ヶ月KIWIファームで働いた思い出の場所です。
あの時は、安宿バックパッカーの４人部屋で寝泊まりして、朝から晩までKIWIフルーツの枝の選定をしていたのですが、
・・・のつもりが、
１月１日からおもいっきり１人で、登山 & 海水浴！！！笑
どんだけ、ハードやねん！と１人つっこみ。
しかも、海はかーなり、冷たかったです。。。汗
ニュージーランド人は、じゃぶじゃぶ泳いでましたが体感温度が違うんでしょうね。
家族や友人とワイワイ、ご夫婦でゆったり。
そんなこんなで、しばらくニュージーランドから更新します！
では、また！
LGBTライフビジョンコーチ🏳️🌈
藤原 直でした。
https://m.facebook.com/nao.fujiwara1
raseen7880
@naohoken
HP
準備中
